Objetivo del artículo: utilice estos consejos para superar sus temores de ordenar el arrepentimiento y poder avanzar más en la simplificación de su espacio.
¿Estás harto y cansado de estar constantemente rodeado de desorden y, sin embargo, te cuesta hacer algún progreso significativo para eliminarlo?
Definitivamente no estás solo.
Pero ¿por qué es tan difícil ordenarlo? ¿Qué nos detiene?
Muchos de nosotros evitamos el acto de ordenar debido a la posibilidad de sentir miedo y arrepentimiento. La idea de que realmente puedas necesitar esas cosas una vez que te deshagas de ellas, o que las extrañarás demasiado como para justificarlo, puede hacernos sentir estancados y sin saber qué hacer.
Pero por más desafiante que parezca, es importante superar estos sentimientos de arrepentimiento para poder seguir adelante y lograr un progreso significativo.
En última instancia, vivir con menos conlleva muchos beneficios, y solo los obtendrá si supera los desafíos que enfrenta al ordenar su espacio.
Regularmente veo comentarios en mis publicaciones de Facebook con personas que dicen algo como ‘¡tan pronto como ordene algo, lo necesito para el día siguiente!’. Si eso resuena y también te cuesta la idea de ordenar el arrepentimiento, definitivamente no estás solo.
Muchas personas quieren limpiar el desorden de su espacio, pero la idea de arrepentirse de la decisión de decir adiós a las cosas las deja paralizadas, incapaces de actuar y progresar.
Pero, ¿por qué es tan difícil ordenar el arrepentimiento? ¿Por qué nos sentimos así en primer lugar?
Hay algunas razones comunes que generan un sentimiento de arrepentimiento cuando se trata de ordenar nuestras cosas. ¿Uno de los mayores culpables? Pensando que vamos a necesitar esas cosas una vez que se acaben.
La bonita vajilla que está ocupando espacio en el armario. El abrigo de invierno al que te aferras a pesar de que te mudaste a un clima más cálido hace años. Los juguetes con los que su hijo nunca juega, pero que algún día podría decidir que quiere volver a visitar.
Es demasiado fácil idear escenarios en los que podríamos necesitar esas cosas y convencernos de que deshacernos de ellas es una mala idea.
Pero esa no es la única razón por la que experimentamos arrepentimiento por ordenar. Algunos de nosotros odiamos la idea de “desperdiciar dinero” y nos sentimos culpables por separarnos de artículos en los que gastamos el dinero que tanto nos costó ganar.
A otros les preocupa perder aquello de lo que se han deshecho: una conexión emocional que será imposible de superar. ¿Y para algunos? La sensación de temor a ordenar puede parecer totalmente irracional, sin ninguna razón o lógica real que puedas identificar que está impulsando tus sentimientos.
De cualquier manera, tus sentimientos son válidos, pero no tienen por qué ser obstáculos.
Prevenir el arrepentimiento por ordenar: consejos para lograrlo
Si está listo para lograr un progreso significativo y dejar de arrepentirse de su decisión de ordenar, tengo algunos consejos que pueden ayudarlo a lograrlo.
Pruebe estas estrategias para aliviar el dolor y el miedo asociados con el orden y compruebe cuánto mejor puede ser la vida una vez que haya adoptado una mentalidad libre de desorden.
1. Escribe tus mayores miedos a la hora de ordenar.
¿La idea de deshacerte de todas esas cosas te deja paralizado?
Definitivamente no estás solo. Mucha gente siente miedo y ansiedad ante la idea de deshacerse de cosas que han conservado durante años.
Pero ese miedo y esa ansiedad no siempre tienen sus raíces en la lógica, un concepto que puede ser difícil de comprender cuando estás en el proceso de decidir qué se queda y qué se va.
Antes de comenzar a ordenar su espacio, es una buena idea reconocer los temores que tiene al respecto. ¿Una excelente manera de hacer esto? Escríbalos.
Tome un diario o abra un procesador de textos en su computadora (o una aplicación de notas en su teléfono) y dedique un tiempo a sacar las preocupaciones de su cabeza y ponerlas en la página.
Tal vez tengas miedo de ordenar porque crees que te arrepentirás de haber regalado tus cosas por razones emocionales y sentimentales.
La idea de deshacerse de cosas que guardan muchos recuerdos (recuerdos de su infancia o elementos nostálgicos heredados de su familia que ha estado conservando durante años) puede resultar intimidante.
Tal vez esté convencido de que necesitará ese objeto una vez que se haya ido, aunque no lo haya tocado en años.
O tal vez sea la idea de “desperdiciar” todo el dinero que gastaste en cosas, aunque en realidad no te sirva en este momento.
Al escribir sus miedos a ordenar y comprender las razones por las que se ha aferrado a su desorden , podrá analizarlos con una mente más clara y encontrar formas de superarlos.
2. Encuentre soluciones para aliviar sus mayores preocupaciones.
Una vez que hayas identificado exactamente qué miedos de ordenar te están frenando, es hora de ser lógico. Piense en las razones por las que duda en deshacerse de sus cosas e identifique una solución práctica para esos problemas.
Digamos que uno de tus mayores temores es deshacerte de algo que realmente necesitas algún día . Podría ser un cable cualquiera que ha estado guardado en tu cajón de basura durante años, un libro de cocina que no has tocado en mucho tiempo o un suéter que ha estado acumulando polvo en tu armario.
Representa algunos escenarios en tu cabeza y crea una solución para ellos. ¿Y si necesitas ese cable? Es posible que puedas conseguir otro a través de tu grupo Buy Nothing o pedirle prestado uno a un amigo.
¿La receta de ese libro de cocina? Tome fotografías o escriba sus favoritas antes de despedirse y sepa que siempre puede buscar recetas en línea cuando no esté seguro de qué hacer.
¿Ese suéter? ¿Realmente lo necesitas ahora o tienes algo más que pueda funcionar? Las probabilidades de que realmente lo necesites son bajas si realmente no lo has usado en años.
Otro miedo común a la hora de ordenar implica deshacerse de los elementos que tienen valor sentimental. Muchos de nosotros hemos heredado cosas de familiares que ya no las querían o han fallecido.
Es fácil asociar esas cosas físicas con sus recuerdos y la historia de su familia, pero hay otras formas de capturar esos sentimientos sin saturar su espacio . Graba vídeos tuyos explicando la historia detrás de ciertos elementos. Toma fotografías y organízalas en álbumes.
Y reconoce el hecho de que no tienes que deshacerte de absolutamente todo . Hay algunas cosas que no se pueden reemplazar y está bien conservarlas.
3. Reconocer los beneficios de ordenar.
¿Otra táctica que podría ayudarte a superar tus miedos de ordenar?
Reconozca todos los beneficios que se obtendrán al ordenar y organizar su espacio.
Hay tantas cosas positivas que resultan de limpiar el desorden, tanto físico como mental.
Físicamente, es probable que todo ese desorden esté acumulando polvo, lo que puede irritar sus alergias y hacer que enfermedades menores, como el resfriado común, se sientan peor de lo que son. ¿Y si el polvo no es un problema? Piensa en toda la energía que tienes que gastar para mantener todas esas cosas limpias y desempolvadas.
Mentalmente, podrá pensar con mayor claridad cuando no esté constantemente distraído y abrumado por el desorden en su espacio.
Deshacerse del desorden hará que sea más fácil concentrarse, perderse en proyectos creativos y ayudarle a sentirse más productivo. ¿Y si tu desorden te provoca ansiedad? Vivir de forma más sencilla también puede ayudar a mejorar eso.
Dejar de lado el exceso de cosas también puede ahorrarle tiempo y dinero porque sabe lo que tiene y puede acceder a él fácilmente. Eso ayuda a evitar la compra de duplicados, ya que eres más consciente de lo que ya tienes a mano.
Tener más espacio para respirar y espacio adicional puede ayudarle a sentirse más cómodo y relajado en su hogar.
Mantener todos los beneficios de ordenar en primer plano en su mente puede ayudarlo a superar algunos de los desafíos que puede enfrentar durante el proceso, incluido el miedo a arrepentirse.
4. Sea honesto consigo mismo.
No se exceda al ordenar. Adopte un enfoque lento y metódico para simplificar su espacio y asegúrese de tener la buena mentalidad para trabajar en él. Es más probable que purgar la ira cuando estás enojado y/o afligido te lleve a un arrepentimiento ordenado.
Hágase preguntas aclaratorias y ordenadas a medida que determina qué se queda y qué se va. A medida que continúes con el proceso ganarás confianza en las decisiones que tomes.
Sea realista acerca de qué elementos realmente usa y ama y esté dispuesto a dejar de lado los que no usa.
Si has experimentado la ley de Murphy en el pasado y te arrepientes de haberte deshecho de algo, no dejes que eso te impida seguir adelante.
La realidad es que probablemente te las arreglaste bien sin él. No dejes que eso dicte cómo verás todo de aquí en adelante.
Si ordenas algo que deseas más adelante, mira si hay algo más que puedas usar en su lugar. Considérelo una oportunidad para utilizar la resolución creativa de problemas y aprender a arreglárselas con lo que tiene.
No dejes que el miedo te mantenga aferrándote a todo preocupándote por la posibilidad de arrepentirte. Sea honesto consigo mismo y esté dispuesto a dejarse llevar para alcanzar sus metas en su hogar.
En lugar de pensar en el potencial de ordenar los arrepentimientos, concéntrese en lo que ganará al tener menos que limpiar y administrar. Crear un espacio simplificado puede no ser fácil en cada paso del camino, pero los beneficios valen la pena.