4 pasos para vivir sin desorden en 2024

4 pasos para vivir sin desorden en 2024

Objetivo del artículo: aprenda cuatro pasos para vivir sin desorden en el nuevo año y poder concentrarse en las cosas que más importan.

Reducir el desorden crea un espacio mental saludable para que las personas descansen y alcancen sus sueños con más concentración y energía. Vivir sin desorden es una inversión en crecimiento personal, experiencias valiosas y salud financiera. 

En esencia, ordenar es simplemente una disciplina que requiere práctica. Sin embargo, no se trata sólo de un simple conjunto de acciones. También requiere trabajo emocional porque las posesiones materiales muchas veces están ligadas a pensamientos y sentimientos relacionados con el pasado, el presente y el futuro. 

Aquí hay cuatro pasos que le ayudarán a vivir con menos desorden durante el próximo año.

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4 pasos para vivir sin desorden este año

Utilice estos cuatro pasos para comenzar a vivir sin desorden este año.

1. Revisa tu forma de pensar

Es esencial darse cuenta de que vivir sin desorden requiere un cambio de mentalidad similar al choque cultural. La mayoría de los estadounidenses piensa que es normal tener 15 camisetas diferentes y 20 pares de zapatos.

También se considera correcto añadir ropa nueva al armario cada temporada y realizar compras impulsivas online. Hay estadísticas sobre el desorden que muestran cuánto dinero y espacio se desperdician en exceso de cosas. 

Sin embargo, estas opiniones sobre la propiedad y las posesiones son culturales, no universales. Puedes tener una vida plena con muchos menos elementos.

Vivir con sencillez en una cultura de consumo es un desafío, pero posible. La limpieza desafía los valores culturales porque recuerda a las personas que sus pertenencias no dan sentido a sus vidas.  

Si bien muchas personas sufren por tener muy poco, también es posible tener problemas por tener demasiado. La cultura estadounidense a menudo promueve la idea de que más grande, más nuevo y más es mejor.

Sin embargo, acumular objetos nunca ha generado alegría o satisfacción. De hecho, existe cierta evidencia de que el desorden está relacionado con una mala salud mental

Cuando empiece a ordenar, puede notar que sus valores comienzan a cambiar. En lugar de comprar más ropa para aumentar tu confianza en ti mismo, puedes llamar a un amigo para que te apoye. En lugar de comprar un auto nuevo porque lo hizo uno de tus amigos, puedes generar bienestar financiero con una cuenta de ahorros.

Ordenar lo desafía a reconsiderar su definición de éxito . Esto se verá diferente para todos. Algunos simplemente quieren ordenar su espacio de trabajo, mientras que otros hacen un orden extremo en toda su casa y limitan estrictamente las nuevas posesiones.

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2. Conserva lo que se valora

Cuando la gente piensa en vivir sin desorden, puede imaginar que eso significa tirarlo todo a la basura. Nada mas lejos de la verdad. El objetivo de ordenar y vivir con sencillez es conservar lo que aporta valor a tu vida.

Al ordenar, es mucho más efectivo concentrarse en lo que desea conservar en lugar de en lo que desea deshacerse.

Tomemos como ejemplo un cajón de ropa. Una vez que haya eliminado todo lo que le gusta, podrá revisar los elementos restantes y decidir más fácilmente qué necesita conservar. 

Los entusiastas de la organización como Marie Kondo sugieren preguntar qué elementos provocan alegría y conservar sólo esos . La gente tiene una conexión emocional con sus artículos. Si algo no genera buenos sentimientos, es muy probable que contribuya al abrumador, la culpa o la frustración. 

Debido a que ordenar está tan estrechamente ligado a las emociones y experiencias pasadas, las personas necesitan tomarse un tiempo para procesar mientras limpian. Ordenar puede ser agotador física y mentalmente, pero también puede ayudarle a estar más saludable emocionalmente al considerar por qué se aferra a ciertos objetos

Otro tipo popular de ordenamiento, conocido como limpieza sueca, implica procesar elementos significativos pasándolos a otros y compartiendo por qué son significativos a través de notas escritas o discusiones. Este proceso puede ayudarle a trabajar a través de conexiones emocionales y a dejar de lado elementos de una manera saludable.

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3. Tenga un plan de juego

Mucha gente se siente abrumada al no saber cómo empezar a ordenar. La parte más difícil suele ser simplemente empezar. Dar un pequeño paso en la dirección correcta puede generar motivación y hacer que la limpieza de una casa entera se convierta en una bola de nieve. 

Sin embargo, las personas que tienen agendas ocupadas y les preocupa perder la motivación deberían empezar por crear un plan de ataque. Es útil comenzar con los elementos más fáciles de resolver en su hogar.

Diferentes métodos de ordenamiento funcionan para diferentes personas. Puedes empezar por habitación o categoría. 

Ejemplos de categorías incluyen ropa, libros, muebles y platos. Algunas categorías son demasiado grandes para ordenarlas todas a la vez, por lo que se pueden trabajar en subcategorías. Por ejemplo, los zapatos, abrigos, equipos fotográficos y cables electrónicos se pueden clasificar como parte de las categorías de ropa y electrónica. 

Otra parte importante del ordenamiento es garantizar que haya un lugar para cada artículo de la casa. Sin soluciones de almacenamiento permanentes, las cosas se mueven y es fácil que las personas pierdan la noción de lo que tienen. 

Mucha gente tiende a guardar artículos en sus áticos y garajes. Si bien estos espacios pueden ser un lugar seguro para almacenar artículos grandes, tienden a acumular desorden y volver a llenarse rápidamente. El uso de contenedores de almacenamiento transparentes y estantes abiertos puede ayudar a reducir el desorden en estas áreas. 

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4. Construya nuevos hábitos 

Las personas que han logrado ordenar sus casas pueden concentrarse en el siguiente paso para vivir sin desorden: practicar mejores hábitos de compra .

Es muy normal que las personas que acaban de terminar de limpiar quieran comprar cosas nuevas para sustituir las viejas. Sin embargo, esto puede conducir rápidamente a una situación de desorden.

Antes de comprar un artículo nuevo, pregúntate cómo beneficiará tu vida. Las preguntas rápidas que se pueden hacer incluyen “¿Necesito esto?” “¿Puedo permitirme esto?” y “¿Querré esto en un mes?” Tener una meta financiera como ahorrar para una casa también puede ayudarlo a gastar menos y concentrarse en sus valores principales. 

Muchas personas compran para satisfacer necesidades emocionales o porque intentan moldear su identidad personal con sus pertenencias. Sin embargo, esta no es una relación saludable con las posesiones o las finanzas. Encontrar mejores formas de satisfacer las necesidades emocionales también puede reducir el desorden en la vida de las personas. 

Es posible que las personas que quieran mantener su hogar ordenado también necesiten hablar con la familia sobre el manejo de reliquias familiares y la entrega de regalos. Mantener un estilo de vida organizado es mucho más fácil para quienes cuentan con el apoyo de sus familiares y amigos. 

Otra forma eficaz de mantener el desorden bajo es seguir la regla de “uno entra, uno sale”. Comprometerse a ordenar un artículo cada vez que obtenga algo nuevo mantendrá estable su cantidad de posesiones materiales en lugar de permitir que crezca lentamente. 

Comience de nuevo este año

Ordenar es una manera maravillosa de prepararse mental y emocionalmente para un nuevo año. Sin embargo, es fundamental recordar que es un proceso muy personal y será diferente para cada uno. 

Si se siente abrumado por el desorden, siga estos cuatro pasos para vivir sin desorden este año. Practicar sistemas y nuevos hábitos le permitirá avanzar hacia una vida más plena y menos desordenada.

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