Objetivo del artículo: Considere lo que es verdaderamente importante en su vida mientras reflexiona sobre las lecciones aprendidas en los últimos años.
Sin duda, los últimos años nos han dado mucho en qué pensar y nos han desafiado de diversas maneras.
Hemos recorrido un largo camino desde los confinamientos y la escasez de papel higiénico, pero no se puede negar que el mundo ha cambiado de muchas maneras desde 2020.
Para algunos de nosotros, es fácil señalar las cosas que han cambiado y las formas en que hemos cambiado personalmente. ¿Pero para otros? Puede resultar difícil determinar exactamente qué ha cambiado en los últimos años.
Si ha pasado un minuto desde que pensaste en lo que es realmente esencial en tu vida (lo que más importa y te ayuda a sentirte realizado), es un ejercicio que recomiendo encarecidamente.
Podrás definir más claramente tus prioridades, determinar cómo gastar tu tiempo y energía e identificar qué te trae alegría y qué te deprime.
Cómo redefinir lo que es realmente importante en tu vida
Es fácil pasar por alto cuánto nos han cambiado los últimos años. Después de todo, la mayoría de nosotros estábamos tan desprevenidos por todos los cambios que tuvieron lugar que estábamos en modo de supervivencia y tratamos de mantener cierta apariencia de normalidad.
Pero ahora que estamos del otro lado, es una buena idea hacer una pausa, reflexionar y asegurarse de tener claro qué es realmente importante para usted y qué es el ruido de fondo.
Aquí hay algunas cosas a considerar mientras navega por sus pensamientos…
1. Reevalúe qué estilo de trabajo le conviene.
Una de las mayores revelaciones que han tenido lugar en los últimos años tiene que ver con cómo trabajamos y cómo equilibramos nuestro tiempo.
Antes de la pandemia, muchos de nosotros trabajábamos desde una oficina todos los días de la semana. Si teníamos suerte, podríamos trabajar ocasionalmente desde casa, pero la expectativa general era que usted llegara, se presentara y hiciera su trabajo desde su escritorio.
Y entonces, de repente, mucha gente empezó a trabajar de forma remota, el 100 % del tiempo.
¿Para muchos de nosotros?
Fue un cambio bienvenido.
Tiempo y dinero ahorrados
En lugar de pasar una hora de cada día viajando en automóvil o transporte público, podemos comenzar nuestras mañanas más lentamente y terminar nuestros días sin el estrés adicional de conducir en el tráfico.
En lugar de gastar dinero en café con leche y almuerzo, podemos tomar un sorbo de café desde la comodidad del hogar y alejarnos para tomar un refrigerio cuando tenemos hambre.
En lugar de gastar dinero en ropa informal de negocios, hemos aprendido que podemos sentirnos cómodos , profesionales y productivos.
Y en lugar de llegar temprano a la oficina y quedarnos hasta tarde, muchos de nosotros nos dimos cuenta de que podíamos tener éxito en nuestro trabajo sin sacrificar todo nuestro tiempo libre y energía.
Flexibilidad
Además de eso, esta nueva flexibilidad hizo que muchos de nosotros nos diésemos cuenta de que vivíamos donde estábamos sólo por nuestro trabajo. Muchas personas se mudaron para estar más cerca de su familia , de la naturaleza o simplemente para encontrar un lugar mejor para sus familias que satisfaga sus necesidades.
Por supuesto, estos beneficios no son universales. La situación y las preferencias de cada uno son únicas.
Algunos prefieren poder salir de casa e ir a una oficina de vez en cuando para romper con la rutina; otros están contentos de volver a trabajar a tiempo completo en una oficina.
Pero prefieras lo que prefieras, el hecho es que la mayoría de nosotros nunca tuvimos la oportunidad de siquiera considerarlo antes de 2020.
2. Observe detenidamente sus relaciones.
Muchos de nosotros nos dimos cuenta de cuánto valorábamos la conexión con los demás. Las semanas y meses iniciales (y durante algunos años) de la pandemia fueron de aislamiento social.
Y lo sentimos . Extrañábamos pasar tiempo con nuestros amigos, ponernos al día los fines de semana tomando un café o cenar después del trabajo. Si bien las llamadas telefónicas y los chats de video llenaron parte del vacío, no fueron un verdadero reemplazo para esa conexión en persona.
Pero hubo algunas cosas que aprendí de la experiencia. Primero, ¿esas videollamadas y llamadas telefónicas? No todos fueron malos.
Muchos de nosotros nos encontramos reconectándonos con viejos amigos, dando nueva vida a viejas relaciones. Y a medida que nuestros seres queridos se mudaron a nuevos lugares, nos resultó más fácil mantener viva esa conexión.
Algunos de nosotros también aprendimos lo importante que es ordenar las relaciones . Crear una distancia muy necesaria con ciertos amigos y familiares sirvió como un despertar: una comprensión de que esas relaciones nos estaban causando estrés y agobiándonos.
Si aún no lo has hecho, piensa con quién pasas tu tiempo ahora. Compare eso con con quién pasaba su tiempo antes de que el mundo cambiara. Lo más probable es que notes que enfocas tu energía y atención de manera un poco diferente que en el pasado.
3. Considere cuán diferente utiliza su tiempo libre y qué es lo que realmente le brinda alegría.
En los últimos años, muchos de nosotros hemos cambiado la forma en que pasamos nuestro tiempo fuera del trabajo.
En los primeros días de la pandemia pasábamos mucho tiempo en casa. Las horas felices, las vacaciones familiares, las clases de ejercicio y las tardes dedicadas a mirar escaparates se detuvieron abruptamente.
Y durante ese tiempo, algunas personas decidieron retomar viejos pasatiempos o probar nuevas actividades. ¿Te sumaste a la tendencia del pan de plátano o de masa madre?
Algunos de nosotros tuvimos la suerte de reavivar nuestro amor por las pasiones de la infancia o enamorarnos de una nueva actividad que nunca hubiéramos soñado realizar en un mundo prepandémico.
Piensa en cómo has pasado tu tiempo durante los últimos años. Tal vez hayas empezado a leer más libros o hayas empezado a escribir los tuyos propios.
Quizás hayas adquirido un nuevo instrumento, hayas aprendido a coser o hayas adoptado una práctica de yoga que puedas llevar contigo a donde quiera que vayas.
Es posible que haya pasado más tiempo en la cocina, enamorándose del proceso de probar nuevas recetas y ampliar su paladar y sus habilidades con el cuchillo.
Tal vez su familia pasó más tiempo jugando juegos de mesa juntos o disfrutando de caminatas.
O tal vez te diste cuenta de cuánto amas esas cosas que no podías hacer: la alegría que sientes cuando asistes a un concierto en vivo o la euforia que genera explorar un lugar nuevo.
Al reflexionar sobre cómo solíamos emplear nuestro tiempo y cómo ha cambiado en los últimos años, es posible que te des cuenta de que nada ha cambiado, o que todo ha cambiado.
Al considerar las cosas que amas y establecer tus principales prioridades , puedes ser más intencional en cómo empleas tu tiempo en el futuro.
Con suerte, encontrarás más tiempo para lo que es realmente importante en tu vida.
4. Reflexionar sobre los puntos brillantes y las lecciones aprendidas.
Reflexionar sobre los últimos años y considerar lo que es realmente importante en su vida puede ser un proceso revelador.
Hay lecciones que aprender cuando la vida te obliga a reducir el ritmo, aunque sea por un tiempo, para considerar en qué estás gastando tu tiempo y energía.
Es posible que hayas descubierto que tenías demasiadas tareas programadas, por lo que en el futuro protegerás más tu tiempo. Quizás aprendiste a adoptar un ritmo más lento y simplificaste tu vida en el proceso.
Algunas personas aprovecharon la oportunidad para volver a centrarse en su salud y crearon nuevos hábitos que han mantenido hasta el presente.
Otros miraron las cosas que había en su casa y decidieron aprovechar la oportunidad para ordenarlas. Ahora disfrutan de los beneficios de tener un espacio simplificado.
O tal vez notaste que habías dado por sentado ciertas cosas y, en cambio, aprendiste a notar las alegrías simples de la vida y a estar agradecido incluso por las pequeñas cosas.
Hay varias maneras de ser más intencional en tu vida. Ya sea que haya realizado grandes cambios en su vida o pequeños ajustes aquí y allá, el crecimiento puede surgir de situaciones desafiantes.
¿Qué realizaciones tuvo durante los últimos años? ¿Cómo puedes llevar esos cambios de perspectiva a tu vida en el futuro? Tomarse un tiempo para pensar, reflexionar y escribir las lecciones aprendidas puede ayudarte a seguir recordándolas en tu vida diaria.
