Por dentro: ¿No estás seguro de cómo motivarte para limpiar tu casa? Los consejos de esta publicación te ayudarán a motivarte para limpiar.
¿Necesitas limpiar tu casa pero no encuentras la motivación para hacerlo?
No estás solo.
Muchos de nosotros luchamos por descubrir cómo motivarnos para limpiar. En términos generales, limpiar no es algo que muchas personas consideren un pasatiempo o algo que realmente disfruten. Más bien, es una tarea ardua, algo que tenemos que hacer.
Si eres…
Luchando por entender por qué es tan difícil encontrar la motivación para limpiar…
Buscando formas de motivarte para limpiar y organizar tu espacio…
Listo para tomar medidas prácticas para abordar su desorden y transformar su hogar…
… Este articulo es para tí . Continúe leyendo para comprender por qué es tan difícil motivarse para limpiar y cómo puede lograrlo.
Todos los que han contemplado un desastre y han luchado por reunir la fuerza de voluntad para limpiarlo se han hecho la misma pregunta:
¿Por qué es tan DIFÍCIL limpiar?
Pero la mayoría de las veces, el acto de limpiar no es tan difícil. En cambio, encontrar motivación para limpiar y ordenar es realmente la parte difícil.
¿Por qué?
En realidad, algunas razones…
El desorden y el desorden pueden ser abrumadores
¿Una de las razones más comunes que comparten las personas cuando luchan por encontrar la motivación para limpiar?
Están abrumados por el desorden en su casa .
Si bien ninguno de nosotros quiere dejar que las cosas lleguen a ese punto, la situación puede fácilmente salirse de control y usted puede encontrarse rodeado de tanto desorden y desorden que se sienta demasiado abrumado. En lugar de encontrar la motivación para limpiar, simplemente te cierras y te desconectas.
Si bien puede ser un mecanismo de afrontamiento eficaz a corto plazo, es importante luchar contra esos sentimientos de abrumador y encontrar la motivación que necesita para limpiar su casa, incluso si eso significa pedir ayuda.
Tenga en cuenta que la limpieza no es un proceso complejo . Puede ser muy sencillo. A menudo, la parte más difícil es empezar.
Otras prioridades podrían tener su atención
A veces, limpiar tu casa simplemente no es tu principal prioridad.
Tal vez acaba de conseguir un nuevo trabajo y está tratando de descubrir cómo hacer que todo funcione con su nuevo horario. O acaba de tener un bebé o adoptó un niño. Tal vez hayas perdido inesperadamente a un ser querido. O se está recuperando de una enfermedad o lesión.
Cualquiera que sea su situación, es totalmente justo reconocer el hecho de que, a veces, no puede encontrar la motivación para limpiar simplemente porque la limpieza no es una prioridad en su lista de prioridades. Y eso está perfectamente bien.
Quizás no sepas por dónde empezar
Limpiar tu casa puede ser una tarea bastante grande.
Para algunos, hay tanto trabajo por hacer que puede resultar imposible saber por dónde empezar.
¿Empiezas por la cocina? ¿El garaje? ¿El dormitorio? ¿Quizás el salón, ya que es el lugar más visible de tu casa?
Es fácil caer en una espiral de indecisión y encontrarse exactamente donde empezó: con una casa desordenada y sin avances para ordenarla.
Cinco pasos para motivarse a limpiar
¿Necesitas descubrir cómo motivarte para limpiar tu casa? Te tengo cubierto. Hay algunos pasos sencillos que puedes seguir para encontrar tu motivación y hacer que la idea de limpiar parezca un poco menos dolorosa .
1. ¡Haga que la limpieza sea divertida!
Seamos honestos. La mayoría de las personas realmente no consideran la limpieza y la organización en su lista de actividades divertidas. De hecho, para la mayoría de nosotros, este tipo de cosas ocupan un lugar bastante bajo en nuestra lista de cómo queremos pasar nuestro tiempo libre.
Afortunadamente, hay cosas que puedes hacer para que limpiar y organizar tu hogar sea un poco más divertido. ¡Encontrar maneras de hacer que la limpieza sea divertida puede brindarte la motivación que necesitas para hacerlo realidad!
¿En cuanto a cómo hacer que la limpieza sea un buen momento? Aquí hay algunas maneras en que puede hacerlo:
Pon la lista de reproducción perfecta.
¡Las melodías adecuadas pueden convertir una sesión de limpieza en una fiesta de baile! Plataformas como Spotify tienen un montón de listas de reproducción listas para usar, incluidas canciones divertidas y alegres, perfectas para limpiar tu casa.
Elige uno para reproducir, enciende los parlantes y muévete al ritmo mientras ordenas tu espacio.
Obtenga ayuda de un amigo.
¿No quieres trabajar solo? Intenta conseguir un amigo que te ayude a limpiar y ordenar tu espacio.
Puedes divertirte muchísimo con un poco de compañía, ¡y te sorprenderá ver cuánto progreso puedes lograr cuando cuentas con algunas manos adicionales!
Sintoniza un nuevo podcast.
Desde podcasts misteriosos hasta aquellos llenos de consejos de coaching personal, existe un podcast para casi todos. Encuentre algo atractivo, cautivador, informativo o útil para escuchar mientras aborda su desorden.
Consulte esta lista de podcasts sobre cómo ordenar y simplificar para obtener más inspiración. ¡Es sorprendente lo rápido que pasa el tiempo cuando estás concentrado en algo divertido!
2. Busque en línea inspiración para la limpieza
Si su casa es un desastre, puede parecer que encontrar la motivación para limpiar está totalmente fuera de su alcance. Cuando ni siquiera puedes visualizar cómo se verá tu espacio una vez que esté totalmente ordenado y ordenado, puede ser difícil reunir la energía para hacerlo realidad.
Para inspirarte, busca en línea algunas fotos de antes y después de personas que han encontrado la motivación para limpiar sus hogares desordenados. ¡Existen algunas transformaciones realmente impresionantes! Incluso los espacios más desordenados se pueden reformar y organizar por completo.
Lea algunas publicaciones (o mire un par de videos de YouTube ) de personas que se han arremangado y lo han hecho realidad, ¡y vea cómo puede aprender de su experiencia!
Solo asegúrate de no dejarte atrapar por verlos en exceso. Debes poner esa motivación en práctica en tu propia casa.
No le llevará mucho tiempo darse cuenta de que usted también puede limpiar su casa, ¡y es posible que encuentre la motivación que tanto necesita para hacerlo realidad!
3. Comience en un solo lugar
¿Una manera fácil de motivarte para limpiar tu espacio? Empieza pequeño. Si bien la idea de todo lo que necesita limpiar puede resultar realmente abrumadora, puede hacerlo mucho más manejable adoptando un enfoque más limitado y centrado.
Elija un solo lugar en su casa para abordarlo primero. Podría ser un armario, una estantería o un armario.
O tal vez el espacio debajo de tu cama, o un rincón particular de una habitación. No importa lo que elijas o dónde esté, siempre y cuando sea bastante pequeño.
Si te centras primero en este punto, podrás ver de primera mano el impacto que pueden tener tus acciones. ¡Ver cómo tu espacio pasa de estar desordenado y desordenado a estar limpio y organizado te dará la motivación que necesitas para seguir adelante!
¿No estás seguro de qué necesita limpieza? Consulte esta publicación sobre lugares comunes que la gente olvida limpiar en su hogar.
4. Motívate con una recompensa
A veces, todo lo que necesitas es la recompensa adecuada para ayudarte a encontrar tu motivación.
¿Hay algo que has querido desde hace tiempo pero no te has permitido disfrutar? Podría ser una bola de helado de tu tienda local favorita, un libro nuevo de un autor muy querido o un par de botas a las que le has echado el ojo durante semanas.
O tal vez sea algo relacionado con la tarea en cuestión: algún tipo de organizador, contenedores nuevos para el mueble del baño o una estantería nueva.
A algunas personas les gusta planificar una reunión como recompensa y como fecha límite para limpiar y ordenar su hogar.
Sea lo que sea, conviértelo en algo atractivo y date algo por lo que trabajar. Al fijarse el objetivo de limpiar su espacio y recompensar ese comportamiento, comenzará a asociar la limpieza de su casa con experiencias positivas, lo que hará que sea cada vez más fácil motivarse para limpiar.
5. Conviértalo en un hábito
Te resultará menos difícil encontrar la motivación para limpiar una vez que se convierta en un hábito en tu rutina. Una vez que se forma un hábito, ni siquiera es necesario pensar tanto en la tarea. Se convierte en una segunda naturaleza.
Encontrar formas de combinar las tareas de limpieza con los hábitos existentes que ya tienes hará que sea más fácil agregarlas a tu agenda.
La limpieza y el orden deben realizarse de forma continua para mantener su hogar limpio y ordenado. Considere qué tareas deben realizarse diariamente, semanalmente, mensualmente y estacionalmente.
Una vez que haya decidido todas las cosas que deben hacerse, puede crear rutinas que funcionen en su hogar para que todo funcione sin problemas y de manera eficiente.
¿Cómo te motivas para limpiar? ¡Deja un comentario y comparte tus consejos y trucos favoritos a continuación!
