Objetivo del artículo: Seamos realistas. No todo el mundo está emocionado o motivado para ordenar sus cosas. Continúe leyendo para aprender cómo ordenar cuando no quiere, pero sabe que es necesario.
¿Estás totalmente abrumado por la cantidad de desorden que hay en tu hogar, pero no encuentras la motivación para deshacerte de él?
O tal vez haya logrado reunir la energía para comenzar, solo para descubrir que su motivación desaparece antes de haber progresado mucho.
De cualquier manera, sabes que necesitas lidiar con el problema. Pero ordenar cuando no te apetece puede parecer un desafío imposible.
Afortunadamente, este desafío es uno que puedes superar. Con un pequeño cambio de mentalidad y la estrategia adecuada (y algo de música de fondo sólida), puedes encontrar la motivación para ordenar, incluso cuando no quieras, y hacer el trabajo.
Es fácil pensar que no tendrías problemas para encontrar la motivación para ordenar… pero es más fácil decirlo que hacerlo.
Incluso si no te gusta la cantidad de desorden que hay en tu casa y realmente quieres que todo desaparezca, hacer el trabajo no es algo que mucha gente espere.
Ordenar puede consumir una gran cantidad de tiempo y energía, dos recursos de los que muchos de nosotros ya nos estamos quedando sin recursos.
Se requiere una sorprendente cantidad de capacidad mental y fuerza para determinar lo que se queda y lo que se va, y para obligarte a separarte de cosas que realmente no quieres pero que aún te cuesta dejar ir.
Y puede ser una tarea tan enorme que es fácil sentir que no has progresado en absoluto, incluso después de pasar horas ordenando tus cosas (¡esto es especialmente cierto si estás intentando atacar un espacio grande de una sola vez!). .
Teniendo esto en cuenta, es fácil comprender cómo el desorden se convirtió en un problema de tal magnitud y cómo encontrar la motivación para hacer un cambio es todo un desafío.
Cómo ordenar cuando no quieres: formas de recuperar la motivación
Si bien encontrar esa motivación para ordenar cuando realmente no quieres puede ser un desafío, es uno que puedes superar. Y una vez que haya adquirido un poco de impulso, se sorprenderá al ver cuánto progreso puede lograr cuando se trata de ordenar su espacio.
Si estás luchando por encontrar la motivación para ordenar que necesitas, aquí tienes algunos consejos y trucos que puedes probar para cambiar de opinión y hacerlo realidad.
1. Visualice el resultado final.
Para muchos de nosotros, ordenar es un maratón, no una carrera de velocidad. Una de las principales razones por las que perdemos la motivación es el hecho de que podemos pasar horas ordenando nuestro espacio y sentir que apenas hemos hecho mella.
Pero piénselo. Lo más probable es que hayan sido necesarios AÑOS para acumular todo el desorden en su hogar. ¿De verdad crees que podrás limpiarlo todo en una o dos horas?
A muchos de nosotros nos llevará mucho más tiempo completar el trabajo, o incluso empezar a notar una diferencia significativa en nuestros hogares.
Por eso es tan importante visualizar el resultado final. Cierra los ojos e imagina tu hogar libre de todo ese desorden y basura.
¿Como se verá esto? ¿Cómo se sentirá relajarse en un espacio limpio y ordenado? ¿Qué tan agradable será encontrar rápida y fácilmente las cosas que estás buscando, sin tener que buscar en cosas innecesarias?
Al visualizar el producto de su arduo trabajo y permitirse probar lo grandioso que será realizar la tarea en cuestión, podrá aprovechar esos sentimientos cuando choque contra una pared y encontrar la motivación para continuar.
2. Establezca pequeñas metas.
No espere para celebrar hasta haber ordenado toda su casa. En su lugar, divida la tarea en objetivos más pequeños y manejables.
Esto no sólo hará que la idea de ordenar sea menos abrumadora, sino que también te dará algunas razones para celebrar tu progreso a lo largo del camino. Estos objetivos pueden ser tan grandes como ordenar una sola habitación y tan pequeños como ocuparse de un rincón, un armario o un cajón; lo que crea que tiene más sentido para usted.
¿La clave? Cuando logres tu objetivo y alcances tu hito, ¡celebralo! Regálate un breve descanso.
Toma una fotografía de antes y después y admira tu progreso. Puede encontrar formas de darse un capricho sin dejar de vivir al mínimo .
Algunas ideas son tomar un café con un amigo, dar un paseo por un área que te guste o tomarte el tiempo para leer ese libro que tanto deseas. Elija algo que le resulte gratificante y al mismo tiempo se alinee con sus objetivos.
Al celebrar su éxito y vincular su progreso a cosas positivas, será más fácil que nunca encontrar la motivación para progresar aún más.
3. Configure un cronómetro.
Otra gran estrategia para ayudarte a encontrar la motivación para ordenar consiste en configurar un cronómetro. Si la idea de ordenar todo el día es absolutamente agotadora, ¿qué tal una hora? ¿30 minutos?
Si tiene poco tiempo o realmente le cuesta encontrar su motivación, incluso 5 o 10 minutos pueden marcar una gran diferencia.
Toma tu teléfono y configura un cronómetro durante el tiempo que decidas, y comprométete a concentrarte en ordenar hasta que suene el cronómetro. Deja a un lado todas las distracciones, arremángate y ponte a trabajar.
Cuando esté concentrado, es posible que se sorprenda al ver cuánto progreso puede lograr. Y cuando suene el cronómetro, da un paso atrás y admira el progreso que has logrado.
En este punto, puedes alejarte y tomarte un descanso o utilizar tu nueva motivación para seguir adelante.
¿No estás seguro de por qué áreas empezar? Echa un vistazo a estas áreas fáciles de ordenar en 10 minutos . Querrá elegir espacios pequeños y factibles para poder completarlos en el tiempo asignado.
4. ¡Hazlo divertido!
Seamos honestos: ordenar no siempre es la tarea más placentera del mundo. Revisar cosas viejas, limpiar, clasificar y tirar cosas no es exactamente la idea que la mayoría de la gente tiene de un buen momento.
Pero eso no significa que tenga que ser una experiencia miserable. En su lugar, ¡busque formas de hacer que ordenar sea agradable !
Para algunas personas, ordenar es mucho más divertido en compañía. Llame a un amigo o familiar y vea si puede reclutarlo para que le ayude. Ponte al día mientras clasificas la ropa en pilas para “guardar” y “donar” o solucionas el desorden del garaje.
¿Prefieres abordar tu desorden solo? Pon una lista de reproducción alegre y convierte tu sesión de limpieza en una fiesta de baile, o escucha un podcast muy querido en el que puedes perderte mientras trabajas.
Si encuentra una manera de hacer que ordenar sea una actividad que desee realizar combinándola con algo divertido, tendrá una experiencia mucho más agradable y será más probable que continúe la tarea hasta completarla.
5. Recuerda tu por qué.
Hay varias razones por las que es posible que desees ordenar tu espacio y simplificar tus cosas. Centrarse en los beneficios de tener una casa ordenada puede ayudarte a recuperar la motivación.
Tal vez quieras crear un espacio más tranquilo donde puedas relajarte de verdad. O quizás estés cansado de perder el tiempo buscando objetos extraviados.
O podría ser que desee ahorrar más dinero y esperar recuperar algo de dinero vendiendo los artículos que no desea.
Otro motivador podría ser querer menos distracciones en casa para tener más tiempo y atención para concentrarse en las cosas y personas que son más importantes para usted.
O podría estar pensando en no querer dejar atrás las cosas de toda una vida para que sus seres queridos las revisen después de que usted ya no esté. Si pasó por eso después de que fallecieron los miembros de la familia, se convierte en una motivación mayor para no hacerles eso a los miembros de la familia.
Cualesquiera que sean sus razones, téngalas presentes. Estos importantes recordatorios para ordenar pueden ayudarte a recuperar la motivación incluso si realmente no tienes ganas de ordenar.
6. Observe los resultados.
¿Alguna vez has sentido que necesitabas hacer algo pero no tenías motivación para empezar? Esa es una experiencia común.
A veces esperamos que nos invada algún sentimiento mágico que nos haga dar finalmente el primer paso cuando lo que realmente necesitamos es simplemente dar el paso (incluso cuando no nos apetezca).
Para muchas personas, así es el ejercicio. Puede que no sea algo que desees hacer, pero sabes que deberías hacerlo y que los resultados merecen el esfuerzo.
En muchos casos, comenzar crea motivación para continuar mientras ve y aprecia el resultado de su trabajo.
“ El progreso se agrava. Se construye sobre sí mismo. El progreso engendra progreso… La forma que esto adopta es una serie de bucles de retroalimentación o ciclos que se refuerzan a sí mismos. ” -Jason Crawford
Decídete a comenzar incluso si no quieres y, a menudo, eso es todo lo que necesitas para motivarte a continuar.
También es útil considerar que puedes ordenar y alegrar a los demás en el proceso. Al donar artículos que ya no desea o necesita, podrá ver cómo sus artículos pueden beneficiar a otros.
