¿Aparecen cajas de Amazon en la puerta de tu casa y no recuerdas lo que pediste? Comprar nunca ha sido tan fácil, lo que puede hacerlo más problemático. Hoy veamos qué hacer si tiene un problema de compra.
Cómo saber si tienes un problema de compra
Antes de ver qué hacer si tiene un problema de compra, es importante saber primero si es un problema para usted o no. A continuación se muestran algunos indicadores de que puede tener un problema de compra.
1. Todos los conductores de UPS, Fed Ex y Amazon Prime te conocen por tu nombre.
Tienes entregas que aparecen constantemente en tu puerta. Ni siquiera recuerdas lo que ordenaste cuando llegan.
Todos los repartidores te conocen por tu nombre y es fuera de lo normal que no estén en tu casa cada semana.
Si bien sé que hay algunas cosas, como comestibles, que se pueden entregar a domicilio, a menudo para muchos los pedidos no son solo comida.
Las compras en línea han hecho que comprar cosas sea muy fácil. Con solo unos pocos clics en la computadora, los artículos estarán en camino a su hogar en cuestión de días.
Si ha encontrado artículos excesivos e innecesarios acumulados en compras en línea, es posible que tenga un problema de compra.
2. Tienes una deuda de tarjeta de crédito por sobrecompra
Con la facilidad de comprar y poder cargar a una tarjeta de crédito, no es difícil acumular deudas en tarjetas de crédito.
Los anunciantes son excelentes para convencernos de que necesitamos o merecemos cosas que no podemos permitirnos . No buscan lo mejor para usted, y usted debe estarlo.
Tener una mayor conciencia de los mensajes es útil para solucionar este problema de compra.
Cuando revisas tus estados de cuenta a fin de mes, ¿qué notas? ¿Cuánto dinero estás gastando en artículos no esenciales?
En un momento en el que cada vez más personas se endeudan con sus tarjetas de crédito , es cada vez más importante estar al tanto de sus finanzas.
Reserva algo de tiempo para analizar lo que estás gastando y ver si hay formas de ahorrar . Mirar los números puede ser esclarecedor para ayudarle a ver si tiene o no un problema de compra.
3. El exceso de artículos se está apoderando de las habitaciones de tu hogar.
¿Alguna vez viste los programas de cupones extremos cuando estaban en emisión? Una de las cosas que me llamó la atención fue cómo los acuerdos se habían apoderado de la casa del cupón.
Tendrían estantes instalados en los dormitorios para guardar la pasta de dientes, el detergente y el champú que compraban a un precio muy reducido. Si bien ahorrar dinero es una buena idea, comprar mucho más de lo que necesita y acumular es una situación diferente.
Si las cosas que está comprando se están apoderando de su casa hasta el punto de que sus habitaciones ya no pueden funcionar normalmente, entonces tiene un problema de compra.
Lo que posee está destinado a mejorar su vida de alguna manera, no a ser una carga para usted ni impedirle poder usar su hogar normalmente.
4. Tu armario está lleno de prendas con las etiquetas todavía puestas.
Cuando miras en tu armario, ¿tienes prendas que nunca has usado? Si hay muchos artículos con etiquetas aún adheridas, es posible que tenga un problema de compra.
La ropa no es un desafío para todos, así que si ese no es tu caso, quizás todavía tengas artículos en una caja sin abrir.
Si continuamente compras cosas nuevas y no las usas, es problemático. Nadie quiere gastar dinero en cosas que nunca usa.
Evalúe qué artículos nuevos ha comprado y no ha usado ni usado. Pregúntate por qué lo compraste y por qué no lo has usado. Sea sincero consigo mismo al ordenar sus hábitos de compra.
5. Adicción a las compras
Lo que comienza como un problema de compras puede convertirse en una adicción a las compras . Si ir de compras consume sus pensamientos y ocupa una parte importante de su tiempo, es posible que desee considerar si necesita ayuda externa.
La adicción a las compras puede convertirse en una compulsión . Si sus hábitos de compra están perjudicando su salud y bienestar y su relación con los demás, busque un terapeuta que le ayude a superarlo.
Existen diferencias entre los malos hábitos que se desarrollaron y los problemas que están impactando significativamente negativamente su vida.
Sea consciente de sus comportamientos y de cómo sus emociones y pensamientos están vinculados a sus hábitos de compra.
Qué hacer si tienes un problema de compra
Reconocer que tiene algunos desafíos al comprar y que ha desarrollado algunos malos hábitos es el primer paso para cambiarlo. Aquí hay 5 consejos que le ayudarán en el camino.
1. Crea nuevos hábitos
En 2011, se realizó un estudio para ver cuánto tiempo pasaban las mujeres comprando . Si bien es probable que estas cifras hayan cambiado en la última década para restarle importancia a las compras en persona, supongo que ahora se gasta mucho más comprando en línea.
Ir de compras ha sido un pasatiempo durante bastante tiempo, pero si comprar se ha convertido en un problema para usted, es hora de encontrar algunos hábitos nuevos.
Si ir de compras ha sido un mecanismo de afrontamiento para usted, busque otras formas de controlar sus sentimientos. Algunas opciones alternativas incluyen salir a correr o caminar, tomar un café con un amigo o leer un libro.
A medida que busque ser más intencional al comprar , piense en qué comportamientos de reemplazo le resultarían agradables.
evitando la tentación
Parte de desarrollar nuevos hábitos también es reconocer dónde están tus áreas de tentación. Podría ser el pasillo de dólares de Target, la decoración de temporada de Hobby Lobby o el departamento de artículos para el hogar de TJ Maxx.
Independientemente de cuáles sean sus tentaciones de comprar, considere cómo podría modificarlas. Para algunos, mirar escaparates es demasiado. Otros podrían manejarlo bien, pero es posible que deban evitar traer formas de pago para evitar comprar.
En algunos casos, es posible que simplemente necesites evitarlo por completo. Si es en una tienda donde compras comestibles, evita los pasillos que te resulten problemáticos o busca un lugar alternativo para comprar.
¿Recibes correos electrónicos de tiendas que te dan ganas de comprar? Cancelar tu suscripción para ayudarte a evitar la tentación y ordenar tu bandeja de entrada en el proceso.
2. Cancelar Prime
Amazon Prime es conveniente y para muchos no se convierte en un problema. Sin embargo, si ha notado que solicita más de lo que desea y necesita, considere si es momento de cancelar la membresía o no.
Otra opción es crear nuevos comportamientos al comprar en Amazon. Mantenga los artículos en el carrito durante al menos 24 horas antes de comprar artículos que no esté seguro de necesitar.
Tómese el tiempo para pensarlo detenidamente en lugar de simplemente realizar un pedido rápidamente. Si pasar mucho tiempo navegando en Amazon se ha convertido en un problema para usted, instale un rastreador de tiempo en su teléfono donde pueda limitar su tiempo en la aplicación.
Stay Focused es una excelente opción para teléfonos Android que también funciona con Chrome. Considere eliminar también la aplicación de Amazon o cualquier otra aplicación de compras de su teléfono para poder ser más cuidadoso al realizar compras .
3. Eliminar números de tarjetas de crédito guardados
Si bien guardar su número de tarjeta de crédito en los sitios en los que normalmente compra puede ahorrarle algo de tiempo, también facilita la realización de compras sin pensar.
Cuando tienes que tomarte el tiempo para sacar tu tarjeta de tu billetera e ingresar los números, te da más tiempo para pensar en lo que estás haciendo.
Si se ha endeudado con tarjetas de crédito, considere recurrir a un sistema de efectivo mientras trabaja para salir de sus deudas. El objetivo es exigir que se tome un poco más de tiempo para pensarlo detenidamente antes de realizar compras.
4. Pruebe un desafío sin gastar
Si eres competitivo, un desafío sin gastos es una gran idea. Quizás la ropa sea lo que has estado comprando demasiado. Ponte a prueba y no comprarás ropa durante 6 meses o un año.
Crea un presupuesto y desafíate a cumplirlo sin comprar exceso. Decida de antemano cuál será su recompensa por cumplir con su desafío de no gastar.
Es posible que se sorprenda con lo que aprenda mientras se desafía a hacer algo diferente.
5. Encuentre un socio responsable
Encontrar un socio responsable y confiable puede ser realmente útil cuando busca cambiar sus hábitos.
Su socio responsable debe ser alguien que sea honesto con usted y lo desafíe cuando lo necesite. Realice controles periódicos para saber que alguien le preguntará cómo está.
Las personas suelen estar motivadas por las expectativas de los demás. Si es algo que le ha costado cambiar por su cuenta, tener un socio responsable definitivamente puede ayudar.
Cómo la simplificación cambió mis hábitos de compra
Cuando comencé a ordenar mi hogar y mi vida hace años, también me di cuenta de algunas cosas sobre mis hábitos de compra que me ayudaron a cambiar mi comportamiento. Estos son algunos de los cambios que hice.
1. Lecciones aprendidas al ordenar
Ordenar me obligó a mirar lo que poseía y por qué lo poseía. Examiné las razones por las que tenía desorden en mi casa.
Enfrentar la culpa y el arrepentimiento no fue fácil ni divertido, pero me enseñó mucho sobre mis hábitos de compra. Aprendí que arreglar y comprar cosas que no estaban del todo bien creaba desorden.
Me hizo más particular cuando compraba algo. No quería mirar en mi armario y ver cosas con las que me había conformado. Soy exigente con la tela y el ajuste , lo que significa que compro mucho menos a medida que elevo mis estándares.
2. Menos compras por diversión
Después de ordenar y lidiar con las realizaciones y lecciones que conllevaron, tomé la decisión consciente de comprar menos. Vi lo que el hecho de comprar grandes ofertas e incluso obtener cosas gratis había afectado a mi hogar y a mis sentimientos sobre mi hogar.
Comprar en ventas de garaje era algo que disfrutaba y siempre me había gustado conseguir grandes ofertas, pero ahora lo evito por completo a menos que haya algo muy específico que esté buscando.
Ahora uso ese tiempo para leer, escribir o pasar más tiempo con mi familia. He descubierto que otras actividades son mucho más placenteras que ir de compras.
3. Soluciones creativas
Al comprar menos, también aprendí a ser más creativo en la resolución de problemas, en lugar de seguir comprando productos adicionales. He encontrado maneras de arreglármelas en lugar de comprar cosas nuevas .
A veces eso significa usar algo que tengo para que funcione. Otras veces significa pedir prestado a un amigo, familiar o vecino.
Comprar menos le ahorra dinero y le ayuda a pensar de forma más creativa sobre cómo resolver problemas.
A lo largo del proceso, he aprendido a ser más feliz con menos al elegir vivir de manera más simple en una cultura que se centra en el consumismo .
Espero que estos consejos sobre qué hacer si tienes un problema de compra te hayan sido útiles.
